Treball Cardiovascular i Muscular per tonificar tot el teu Body!!
Condicionament total del cos.
Sistema d’entrenament a intervals per treballar cardiovascular i muscularment.
És una activitat divertida, creativa i apta per a tots els nivells que combina aeròbic, step i elements de musculació, fent servir tot tipus de material (gomes elàstiques, peses, barres,…)
